曹小小- 巧吃红薯能除慢性咽炎! 言友之家-言友之家

发布时间:2019年04月14日 阅读:53 次

曹小小| 巧吃红薯能除慢性咽炎! 言友之家-言友之家

曹小小慢性咽炎已经成为一种很常见的慢性疾病,且发病人群也越来越年轻化。慢性咽炎的特点就是病程长,症状持续时间可长达数年,甚至几十年,并且症状顽固,不容易根治。所以慢性咽炎不要指望看一两个医生、吃几天药就会好了。慢性咽炎一旦发作会很折磨人,炎症甚至会引发其他邻近器官出现问题,不过慢性咽炎也不会发展为恶性肿瘤,更不会危及生命。所以慢性咽炎患者应抱着积极轻松的态度,克服恐惧心理,养成良好的生活习惯,采取适当的方法达到康复结果。

学会慢性咽炎的自我诊断
咽部有刺激感,异物感、咳之不出咽之不下
持续性的干咳或干呕
咽部有痛感痒感常,时常伴有口臭
清晨有恶心反胃的感觉
声带容易疲劳、嘶哑
睡觉时打鼾,呼吸不畅
胸口发闷、发慌
咽部附着粘性痰液等

有其中一项的就要注意了,这代表着你已经患有慢性咽炎了,因为慢性咽炎前期一般很多人都不会太在意的。
慢性咽炎的调理方法
石榴汁
主要用于咽喉炎,口腔炎,扁桃体炎。用石榴子肉500克榨汁,加冰糖适量制成糖浆,用以含漱或内服。


巧吃红薯
红薯上能润喉,下能通便,清热解毒,使用得当,可迅速止痛,逐渐消除咽喉炎。
1.用个头不是太大,粗细相近的红薯数只阴晾四至七天。或者更久,以红薯不坏为限。
2.将红薯放入锅里加水淹没,盖上锅盖,用中火烧煮半小时左右。
3.打开锅盖,用筷子捅插红薯,如果能顺利插入中心,则已经熟透。此时应该是软软的而不破皮,是食用的最佳火候。如果插得不到红薯中心,且感觉到明显僵硬,则要再小煮一会,直到熟透。注意红薯皮尽量不要煮破。
4.把红薯捞出,让其自然冷却到冰凉备用。
5.取凉后红薯剥皮,一小口一小口的咬下慢吃,不必细嚼,尽量让红薯团慢慢滑过喉咙。此时应该能迅速润喉止痛。这样的小口慢吃在非睡觉时间要尽量多吃,才能多多润喉通便,咽炎自然痊愈。这个方法可以试试,以前咽炎严重是莆 世 草 膏不敢吃一点辛辣刺激食物,每天喝水,做消炎清咽利喉的汤粥喝,早睡早起少说话多休息,喝三天就觉得嗓子不那么疼了,一个半月异物感没有了,也不咳嗽了,咽炎全好了。

日常生活中慢性咽炎要注意以下事项
1、调整好心态
慢性咽炎由于病程长,患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪,这些不良情绪不利于康复,患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识,及时寻求医务人员的帮助,并主动配合调理。
2、保持口腔清洁湿润
保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退,可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状,慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口,每次含漱时间宜稍长,咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。
3、饮食清淡
烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因,患者在饮食上应该清淡,以流质或半流质饮食为宜,忌食辛辣、煎炸、燥热之品,戒烟酒。
4、保持居室清洁卫生
粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情,患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时,应该戴口罩,以减少粉尘、有害气体的吸入量。
5、作息规律、多进行体育锻炼
慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病,这是由于机体处于这些情况下时,机体免疫力下降,易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律,不要熬夜,平时多进行体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力。


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